Heute etwas zum Thema Rückenschmerzen!
Immer mehr Leute (auch aus anderen Sportarten wie
MTB-Downhill, Laufen usw.) finden den Weg zu mir weil sie unter Schmerzen
leiden.
Dieser junge Mann kam zu mir, da er im Alltag und beim Sport
Rückenschmerzen hatte. Kraft- oder Rückentraining bringen dich an so einem
Punkt oft nicht weiter. Zuerst muss die Ursache für die Schmerzen gefunden
werden. Häufig befindet sich bei Rückenschmerzen die Wirbelsäule in einer zu
starken Kompressionshaltung. Diese schlechte Haltung entsteht meistens durch muskuläre
Dysbalancen. Nach nur einer Trainingsstunde mit Functional Patterns (biomechanischem
Training) entstand das Bild auf der rechten Seite. Natürlich gibt es noch
einiges zu tun, aber ich bin immer wieder erstaunt wie in einer so kurzen Zeit
bereits solche Ergebnisse zustande kommen.
Danke an Functional
Pattern – Wider ein weiteres Beispiel was mit dieser Behandlungsmethode alles
möglich ist.
Viel Spaß beim besser werden wünscht Dir MX Coach Marco
Marco Roth - ADAC Lizenz Trainer - DMSB C-Trainer -Functional Patterns L1 - FIM FMX Head Judge
