Das Üben von Haltungen und Kleinstbewegungen in Zeitlupe hilft dir die Bewegungen schließlich soweit zu perfektioniert, dass die Geschwindigkeit ganz von alleine kommt.
Übe Bewegungsabläufe immer in
Zeitlupe und Filme dich dabei oder lass dich von jemand korrigieren. Denn die
Zeitlupe lügt nicht.
Hier wird jeder noch so kleine Fehler und jede
Schwachstelle sichtbar – Auch bei mir gibt es noch sehr viel zu
verbessern
Technik vor Tempo.
Messe den Fortschritt deines
Trainings indem du dich filmst trainierst und wieder filmst.
Nur so erkennst du ob du dich verbessert hast.
#biomechanic #koerperbaulemgo #biomechanic #obliquequeen #slowisfast
