Fahrtechnik Training
– Nicht schon wieder.
Leider verbinden wir das Fahrtechnik-Training (und auch das
Lernen) viel zu oft mit etwas Negativem oder etwas Lästigem. Wir dürfen nicht
vergessen, dass Lernen auch sehr viel Spaß machen kann.
Lasset die Spiele
beginnen.
Übungen in Form von Spielen helfen, die Fahrtechnik deutlich
zu verbessern. Du erlangst in spielerischer Form mehr Sicherheit und mehr
Fahrgefühl für das Fahren mit dem Motorrad im Gelände.
Warum Spiele
Mit Hilfe von Spielen macht das Fahrtechnik Training den meisten
Fahrern viel mehr Spaß. Da es bei den Spielen auch um Gewinnen und Verlieren
geht, ist die Motivation wesentlich höher als bei reinen
Fahrtechnik-Übungen.
Bei den Spielen bekommst du auch sehr schnell ein Gefühl für
die richtige Körperhaltung auf dem Motorrad. Deine Handlungsschnelligkeit wird
geschult.
Die gewonnene Sicherheit stärkt das Selbstbewusstsein was
sich sehr bald in schnelleren Rundenzeiten niederschlägt.
Spiele sind komplett unabhängig vom Alter. Ich trainier
dieses Spiel auch mit Erwachsenen. Es ist unglaublich, wie schnell erwachsene
Menschen bei diesen Übungen wieder zu Kindern werden und mit was für einem Spaß
sie bei der Sache sind
Mein MX-LIEBLINGSSPIEL (und das meiner KIDS)
Auf dem Boden bleiben
Organisation:
Alle Fahrer durchfahren einzeln so schnell wie möglich eine
vorgegebene Strecke. Beim Durchfahren der Strecke muss immer ein Rad den Boden
berühren. Es dürfen niemals beide Räder gleichzeitig in der Luft sein!
Beschreibung:
Es werden ein Start- und ein Zielpunkt festgelegt, z. B.
eine komplette Runde auf der Motocross-Strecke. Jeder Fahrer versucht nun eine
Runde so schnell wie möglich zu durchfahren. Der Freund oder Trainer stoppt die Zeit. Während der gesamten Fahrt
muss immer ein Rad den Boden berühren. Jeder hat zwei Versuche. Die bessere der
beiden Zeiten zählt. Hebt ein Fahrer mit beiden Rädern vom Boden ab, bekommt er
zu seiner gefahrenen Zeit noch eine vorher festgelegte Strafzeit (z. B. pro
abheben beider Räder 5 Sekunden) dazu addiert.
Benötigtes Material:
- Abgesperrte Motocross-Strecke
Lernziel:
- genaues Timing und perfekte Körperhaltung beim Bremsen
- genaues Timing und perfekte Körperhaltung beim
Beschleunigen
- Gefühl für das
„Wegdrücken“ und „Schlucken“ von Wellen und Sprüngen
Kriterien:
- Schwierigkeitsgrad: mittel – schwer
- Aufbauarbeit: ca. 2 Minuten
- Dauer: ca.
10 Minuten
Varianten:
die Übung wird nur im Stehen gefahren
zwei Fahrer starten gleichzeitig
Ich hoffe nun, dass du viel Spaß mit diesem Spiel hast und
auch lange haben wirst.
Fahrtechnik-Training kann auch Spaß machen.
Mehr Spiele findet Ihr hier.
Viel Spaß beim besser werden wünscht euch MX-COACH Marco
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