Wollte mich nur kurz melden. Es geht so langsam wieder los. Die ersten Strecken sind schon auf. Ich sehe immer noch einige an der Motocross Strecke, die ihre Kupplungs- und Bremshebel sehr weit nach unten eingestellt haben.
Die Grundeinstellung sollte so gewählt
werden, dass bei sitzender Position, aufrechter Körperhaltung und korrekter
Armhaltung der Unterarm mit dem Hebel in etwa eine Linie bildet. Wichtig ist,
dass ihr die Hebel im Sitzen und im Stehen leicht bedienen könnt.
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Wie du im linken Bild deutlich sehen kannst bildet der Unterarm keine saubere Linie mehr mit dem Hebel. Das Abknicken führt zu einer höheren Belastung deiner Handgelenke und du verlässt bei dieser Bewegung deine Ideale Körperposition auf dem Motorrad.
Ein
weiteres Problem entsteht beim Bremsen. Sind die Hebel zu weit unten steht nur
noch der Daumen in Kontakt mit den Griffen. Das bedeutet dein Daumen bekommt
die komplette Belastung ab.
Wenn
du das Problem hast, dass dein Daumen beim Fahren kribbelt oder sich taub anfühlt,
könnte dies die Ursache sein. Es besteht ebenfalls die Gefahr schneller vom
Griff ab zu rutschen.
Bei
richtig eingestelltem Hebel wird die komplette Last auf deine Handfläche
verteilt. Dein Daumen wird geschont und ein Abrutschen ist sehr
unwahrscheinlich.
Viel Spaß wünschte euch euer MX-COACH Marco
Trainiere erst SMART und dann HART
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