Es besteht ein großes Missverständnis in
unserer Gesellschaft über „Harte Arbeit“.
Man versucht uns glauben zu lassen, dass
wir nur durch harte Arbeit und mit vielen Stunden Arbeit es schaffen unsere
gewünschten Ziele zu erreichen. Die Realität in der „echten“ Welt da draußen
funktioniert aber nicht nach diesem Prinzip. Die Welt interessiert sich nicht
für harte Arbeit. Alles was zählt sind Resultate und der beste Weg Resultate zu
bekommen ist Effizienz.
Harte Arbeit ist wie einfach nur Vollgas geben mit dem Ergebnis das die Räder am Auto nur im Matsch durchdrehen und man auf der Stelle stehen bleibt.
Geh runter vom Gas – lass den Matsch etwas trocknen und fahre dann mit Gefühl und der richtigen Technik aus dem Matsch heraus.
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| Wer bist du? |
Lerne zuerst dich richtig und effizient
zu bewegen → Muskeln und Kraft folgen dann automatisch.
Das Einzige woran du "Hart Arbeiten" musst ist:
"Alle dein (Trainings-) Gewohnheiten in Frage zu stellen!"
Stelle Dir immer wieder diese Frage:
Bringen mich meine (Trainings-) Gewohnheiten meinem
Ziel näher oder nicht?
Trainiere immer erst Smart dann Hart
Marco Roth
- ADAC Lizenz Trainer
- DMSB B-Trainer (MX) Leistungssport
- Functional Patterns Biomechanik
Trainer (L1)
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